こんばんは。
コツメの母さん。です。
久しぶりの今朝のしるものコーナー。
卵とワカメのお味噌汁です。
コツメちゃんは今日も元気に学校へでかけていきました。
さて、私は全身が疲れでいっぱい。
一日中、家事も最低限でゴロゴロしていました。
昨日、お友達に会ってごはんを食べたのです。
コロナの世界になって初めてのランチ。
家の近くのレストランにしたのですが、つもる話がとまらず、場所をかえてお茶して、さいごは外のベンチでおしゃべりして…。
久しぶりに7時間外で過ごしたら…。
帰宅してからひどい疲れでぐったりしてしまいました。
うたたねして起きても体が起き上がれないくらい眠たくて…。
一夜明けでも眠い…。
ベンチで1時間おしゃべりしたのがきいたのか、おしりも腰も筋肉痛。
本当に情けないです！！！
それにずーっとコロナになってないかと心配している私。
でもお友達と話せたの、すごく楽しかったなぁと思っている私。
色々考えてしまい、頭の中も疲れてしまい…。
一日中体と気持ちがだるだるだるーでした。
もともとひきこもり主婦だったうえに自粛の世の中になり、完全に運動不足なのです。
昨年の健康診断では年齢の平均の骨密度の70パーセントしかないと指摘されているので、これで運動しなかったらよたよたになってしまいそうです。
以前よりもっと疲れやすくなってしまったので、本当になんとかしないと…と思いました。
コツメの母さん。でした。