おはようございます。
コツメの母さん。です。
１週間のダイエット結果です。
今週も体重の減りがおおきくないです。
でも、じわじわ、じわじわと落ちて言っている感じがしています。
１週間前と比べて500gくらいしか減ってないのですが、この１週間の良かったことは
体重の1の位が1減ったこと。その1の位が減ったままの数字でキープできていることです。
ずーっと53キロ台が続いていたのに、52キロ台になったらうれしいですよね。
それが安定したらうれしいですよね。
小さなことではありますが
手応えあり！だと思いました。
こちら↓は一ヶ月の体重の推移です。
じわりじわりと落ちています。
がんばろう。
昨日は夕方「魚うおべい」でおすしをたくさん食べてしまいました。
なので、父さんの車で帰るのはやめて、一人歩いて帰りました。
私はダイエットをするときはなるべく外食したら歩くことにしています。
魚べいと自宅まで3キロメートル弱ですが、歩きました。
サンダルでいったのでちょっときつかったです。
今週もがんばるどん！
金魚ちゃんです。
そして父さんの可愛がっている朝顔です。
今年は曇りが多いせいかな？？？
なかなか花がさきません。
今日見たらつぼみがやっとついていました。
楽しみです。
今日も曇りかぁ〜。
たまにはカラッと晴れて欲しいな。カラッと乾かしたいものがいっぱいあります。
コツメの母さん。でした。